健康 ストレッチポールの使い方を覚えて首のストレッチをやってみよう!! 2020年7月19日 ryosuke ここねあんてな 最近では知らない人はいないのではないかというほどよく聞く「スマホ首」という単語。 スマートフォンを長時間使いすぎて、頭が下に垂れた状態 …
