肌トラブルの赤みやブツブツが気になる!正しいセルフケアを紹介!

肌トラブルの赤みやブツブツですが、普段から気を付けている方でも体調の変化や少し気を抜いただけで肌に表れます。

肌表面の赤みやブツブツは見た目だけでなくかゆみや痛みを伴うため、辛い思いをすることも多いですよね。顔表面に吹き出物などできると気持ち的にも落ち込みます。

肌の赤みやブツブツなどの吹き出物には、種類があるため原因や特徴もさまざまです。今回は、肌トラブルの赤みやブツブツについて紹介します。

肌表面に赤みやブツブツができやすい方
マスク生活で肌に吹き出物が出来るようになった方

このような方々も記事を読み正しい肌の知識を理解することで、肌トラブルに素早く対処できるため綺麗な肌環境を保つことが可能です。

赤みやブツブツの6種類

私たちが肌トラブルとして悩むことの多い肌の赤みやブツブツは、肌トラブルの「状態」であり正しい名称で大きく６つに分けることができます。

ニキビ

ニキビは普段の生活でも身近に感じやすいですが、尋常性ざ瘡という正式名称もある立派な炎症性皮膚疾患の１つです。また、10代の頃にできる思春期ニキビと20代以降にできる大人ニキビは、原因や特徴が少し違います。ニキビの対処法は、清潔感を保ち保湿ケアを徹底することです。また、ニキビが出来てしまった際は、初期の段階で治療薬を使用し悪化させないことが大切です。
あせも(汗疹)

あせもは「汗疹」と書き水晶様汗疹と紅色汗疹２つの種類に分けられます。
水晶様汗疹は、見た目が透明か真っ白でかゆみを伴いません。
その一方で、紅色汗疹は見た目が赤くブツブツしています。かゆみだけでなくひりつきや痛みを同時に伴う場合もあります。対処法は肌にかゆみを感じたら幹部を冷やして、汗をかく場合は吸湿性の高い衣類の着用や着替えをこまめにおこなうことです。
毛嚢炎・毛包炎(もうのうえん・もうほうえん)

毛嚢炎や毛包炎は、内側に黄色や白の膿を持ちます。大きさは直径1㎜程で赤いためニキビと間違えやすいですが、ニキビに見られる芯が毛嚢炎・毛包炎にはありません。また、皮脂の少ない乾燥肌でも起きやすい点が特徴的です。清潔感を維持することで数日間で治る場合が多いですが、治らない場合は皮膚科の受診をおすすめします。
稗粒腫(はいりゅうしゅ、ひりゅうしゅ)

原因が体質と深く関係する稗粒腫は、女性や小さい子供でもできる場合が多いです。頬やおでこなどの皮膚が薄い場所に1㎜~2㎜の白い見た目のできものが出来た際は、稗粒腫であることが多いです。原因は、顔に皮脂の汚れや肌の老廃物がたまること。稗粒腫は、放置していても問題はありません。稗粒腫ができた際には、こすったり触ったりするなど摩擦を与える行為は控えましょう。
蕁麻疹(じんましん)

蕁麻疹は、激しい痒みやチクチクとした痛みを感じます。数十分から数時間、長くても1時間で治まりますが、特定の食べ物や外界からの刺激によって突然発症します。また、体調やストレスによっても発症するケースも。特定の原因や状況を判断できればその原因の物質を避けて通ることで、蕁麻疹の再発を避けることが可能です。
湿疹・皮膚炎

湿疹は皮膚の痒みやひりつきを伴う皮膚の炎症の総称のことです。症状は、膿ができる場合やジクジク感を感じるただれ、ちいさな水ぶくれなどざまざまです。湿疹や皮膚炎を起こした際は、かくのではなく冷やしたりかゆみを抑制する塗り薬を使用することで症状が治まります。