腸活 腸内環境を整えて健康に!!腸活にかかせないアミノ酸「グルタミン」の働きから食材まで徹底解説! 2021年12月3日 渡部里美 ここねあんてな あなたはグルタミンという言葉を聞いたことがありますか?? 最近、腸内環境を整える腸活が注目されていますが、腸活には「発酵食品」や「食物繊維 …
