健康 ストレッチポールの使い方を学んで腰痛に効くストレッチをやっていこう! 2020年8月13日 ryosuke ここねあんてな 「朝起きたら腰が痛くて起きれない」、「仕事が終わると疲れて腰が痛い」など腰痛でお悩みの人はたくさんいます。 今回は腰痛について紹介していき …
